fredag den 21. september 2012

Om en uge

Sidder vi i Berlin. Om en uge har vi hentet startnummere og om en uge er det aften før løbet.
Jeg glæder mig. Både til løbet, hvor jeg både er spændt og glæder mig som et lille barn. Men også til turen. 2 af de andre er gæve tøser og jeg tror vi nok skal få en hyggelig tur!

Jeg kan godt mærke det er længe siden jeg har blogget fast. Det kommer ikke særlig naturligt mere. Måske det bliver bedre efter marathonet måske det bare løber ud i sandet. Det må tiden ligesom vise

mandag den 17. september 2012

12 dage tilbage

Sølle 12 dage, så går det løs i Berlin.

Jeg tror ikke på, at jeg når min tidsmålsætning. Det har der været for mange skader til hen over sommeren. Men jeg håber stadig, at jeg i det mindste sætter ny pr. Men ved det ikke. Føler mig slet ikke klar. Men det gjorde jeg vist heller ikke sidste år.

Tøjmæssigt er jeg dog klar - når jeg nu ikke kan være det formmæssigt må jeg jo være det på andre punkter og jeg glæder mig vildt til løbet!

fredag den 17. august 2012

Rulleklubben

Var ude i den lokale rulleklub i denne uge og det var så fedt!
De var ikke mange, men dem der var, var søde og ufattelig hjælpsomme. Jeg regnede med at skulle have nye kuglelejere i, istedet fik jeg lært at rense de andre. Vist hvordan jeg udnytter mine hjul bedre og fik øvet både teknik og det at køre i pack.

Nu har jeg haft rulleskøjter i snart 27 år, og der er stadig så meget jeg skal have lært. Det er helt vildt. Men det var en så fed aften og jeg er på plads igen i næste uge.

De kan selvfølgelig ikke nå at gøre mig voldsomt meget bedre på 6 uger. Men jeg skal nok nå mit mål. Om ikke andet, så til næste år!

mandag den 23. juli 2012

Hvad fanden sker der lige for mænd?

Jeg er så dårlig til at date. Åbenbart.

Møder folk, hygger mig egentlig, som ofte, meget godt - synes selv jeg er sød, hører efter og endda lidt vittig og alligevel ender det som ofte med et tak for idag. Og jeg forstår det virkelig ikke. Hvad er det med mig, som de ikke kan lige? Er det noget jeg siger, noget jeg gør, mit udseende eller hvad fanden er der med de mænd?

Jeg har lige haft en rigtig hyggelig aften med en fyr. Vi har samme interesser, samme humor, i store træk de samme mål og har haft en helt kanon date. Og så følger han mig hjem, giver et knus og siger tak for i aften. Hvad sker der lige for det?

Jeg sendte en tak for i aften sms. En jeg har hygget mig - en som kan tolkes som åben, men ikke så åben, at hvis han afviser, at så er jeg helt til grin og får en tilbage igen. Spørg hvad han synes og får heldigvis et positivt svar.

For ellers havde jeg da virkelig fejlopfattet situationen.

mandag den 16. juli 2012

to skridt frem, et tilbage

Jeg har for nogle år siden tabt mig 30 kg. Det var nemt, virkelig nemt. Jeg rørte ikke slik, is eller kage. Skiftede mine 4-5-6 daglige dåser cola ud med light, talte kcal og tabte mig uden problemer. Det var virkelig nemt og jeg undre mig meget over, at alle talte så meget om vægttab, men så få gjorde det, når det nu virkelig var så nemt.

Efter et par og 20 kg begyndte jeg at dyrke motion. Det tog tempoet ud af mit vægttab, til gengæld blev min krop flottere. Det var faktisk også ok. Jeg blev mere eller mindre tilfreds, men forsøgte alligevel at komme lidt længere ned. Var både afhængig af at se et mindre tal på vægten og ville gerne please min mor, der altid synes jeg godt kunne tabe lidt mere. Der skete ikke en skid på vægten, men træningen gjorde mig i bedre form. Og jeg var vildt frustreret.

Jeg begyndte at blive syg. Havde ondt i maven, rystede, kvalme, hovedpine og kunne aldrig koncentrere mig. Var igennem den ene test efter den anden og de kunne ikke finde noget. Motionen blev mindre, jeg spiste mere trøste chokolade og skidtet forsvandt med tiden. Senere har jeg fundet ud af, at det sikkert var sult symptomer. Jeg var ganske enkelt hundesulten! Problemet løste sig selv, men jeg tog 7 kg på og det er dem der er problemet nu.

For jeg er i det store hele tilfreds. Ikke helt tilfreds, men heller ikke så utilfreds at jeg gider gøre verdens største indsats for, at komme de 7 kg ned igen. De skal af, men ofte er chokolade bare vigtigere end vægttab. Jeg er bange for at få ondt i maven igen, jeg saboterer jævnligt mig selv, hvis jeg har en dårlig dag eller bare hvis jeg ser et godt tal på vægten. Straks skriger min hjerne "se vi kan godt, så kan vi godt spise chokolade"

Løsningen, tja den arbejder jeg stadig på. Men en af dem er, max at veje mig en gang om ugen!

fredag den 13. juli 2012

Forberedelse nr. 1


Om 11 uger tager jeg til Berlin inline marathon. At stå på inliners, har noget af det samme som at løbe. Det er altså nemmere, hvis man vejer mindre! Og siden jeg gerne vil slå min tid fra sidste år, så er det da en start at veje mindre, end sidste år. Altså udover bedre forberedelse og at holde mig skadefri op til.

Så misionen for de næste 11 uger er minus 7 kg. Det giver et vægttab på lidt over 600 g pr uge, så skal være i underskud med ca 600 kcal pr dag for at nå det. Det kan jeg i princippet nå med motion alene, men siden der altid ryger lidt ekstra indenbords, så bliver det daglige kcal. indtag ca 1500 kcal og så en masse træning ved siden af.

Så klar, parat, start :-D